Symbooldrama
Om je een idee te geven van deze therapie schets ik hieronder de werkwijze.
Werkwijze
Ik vraag je om je te ontspannen. Zodra ik merk dat je ontspannen bent vraag ik je om je ergens een voorstelling van te maken, bijvoorbeeld iets uit de natuur. Tijdens deze “dagdroom” neemt de ontspanning meestal verder toe. Door die ontspanning krijg je meer contact met je eigen gevoelens, beelden en gedachten. Bij deze therapie hoort het maken van een tekening, bij voorkeur ter plekke. Deze tekening wordt in een vervolggesprek als hulpmiddel gebruikt om over de beleving van de dagdroom verder door te praten. Op deze manier kan symbooldrama effectief helpen bij innerlijke conflicten, spanningen en traumaverwerking. De symbolisering van problemen in beelden blijkt een zeer effectief middel om een proces op gang te brengen in de therapie. Het vergroot het vermogen om te reflecteren op jezelf en daardoor beter in staat te zijn om je eigen problemen te hanteren en op te lossen.
Meer informatie over deze therapie kun je lezen op www.symbooldrama.nl
